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元气回归,这份锦囊请“马”上查收!

文字:[大][中][小] 手机页面二维码 2026/3/2     浏览次数:    

亲爱的同学们:

  转眼间,愉快而充实的寒假生活即将结束,我们满怀希望与憧憬,迎来了生机勃勃的2026年春季新学期。为了帮助大家顺利从“假期模式”切换到“学习模式”,我们特意准备了这份“开学锦囊”,一起来看看吧!

一、开学时间:

  3月4日(正月十六、星期三)

二、注意事项

  为保障全体学子的生命健康和财产安全,现将返校前后注意事项明确如下,请同学们严格落实。

1、返校前准备

  合理规划返校路线,选择正规、安全的交通工具(不乘坐非法营运车辆),提前查询天气及交通路况;备好个人生活用品、学习资料。

2、仪容仪表自查

  请提前整理好个人形象——不烫发、不染发、不留怪异发型,男生不留长发。返校当天学校将进行检查。让我们以清爽阳光的面貌,迎接新学期。

3、返校途中注意

  提高安全意识,妥善保管个人财物(身份证、手机等),不轻信陌生来电、短信,不扫描来源不明的二维码,谨防电信诈骗。

三、收心攻略 美好起航

1、调整作息

  假期作息难免放松,现在我们要慢慢调整,准备回到学校的规律作息啦!保证充足睡眠,坚持规律午休,并安排适量的户外活动。稳定的作息是同学们精力充沛、情绪稳定的基石。

2、适当运动 强身健体

  有效的运动不仅能释放掉压力,还能让我们的身体重新充满能量。推荐同学们做一些运动,增强身体素质。

3、制定计划 迎接新学期

  拟定新学期计划,完成从假期到开学的“频道转换”,制定出各科的进步标准。

4、控制电子产品使用频率

  开学之前一定要与电子设备做“断舍离”,控制好电子产品的使用时间和频率。合理安排学习生活时间,养成良好的习惯。

  马踏春风,共赴新程。愿每一位南亚理工学子在新的学期里策马扬鞭,学有所成,用汗水浇灌梦想,用技能点亮未来!


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